क्या है गठिया का अचूक दवा ? जानिए लक्षण, कारण, इलाज और दवाएं

गठिया क्या है?

गठिया (Arthritis) जोड़ों की एक गंभीर बीमारी है, जिसमें शरीर के जोड़ों (घुटने, कंधे, उंगलियाँ आदि) में सूजन, दर्द, अकड़न और चलने-फिरने में कठिनाई होती है। यह रोग आमतौर पर 40 की उम्र के बाद शुरू होता है, लेकिन आजकल युवाओं में भी इसकी शिकायत मिलने लगी है।

गठिया कई प्रकार के होते हैं, लेकिन सबसे आम हैं:

• ऑस्टियोआर्थराइटिस (Osteoarthritis) – हड्डियों की ग्रीस खत्म हो जाना

• रूमेटॉइड आर्थराइटिस (Rheumatoid Arthritis) – इम्यून सिस्टम द्वारा जोड़ों पर हमला

• गाउट (Gout) – यूरिक एसिड के बढ़ जाने से होने वाला गठिया

गठिया के लक्षण

गठिया धीरे-धीरे या अचानक भी शुरू हो सकता है। इसके मुख्य लक्षण हैं:

1. जोड़ों में लगातार या रुक-रुक कर दर्द

2. सुबह उठते समय जोड़ों में अकड़न

3. सूजन या गर्माहट महसूस होना

4. जोड़ों में आवाज आना या हिलाने में दर्द

5. चलने, बैठने या सीढ़ियाँ चढ़ने में परेशानी

गठिया के कारण

गठिया होने के कई कारण हो सकते हैं, जैसे:

• उम्र बढ़ना

• मोटापा या अधिक वजन

• चोट लगना या बार-बार जोड़ों पर दबाव

• अनुवांशिक कारण

• गलत खानपान और जीवनशैली

• शरीर में यूरिक एसिड का बढ़ना (गाउट में)

गठिया का इलाज

गठिया का इलाज उसके प्रकार और गंभीरता पर निर्भर करता है। इलाज में निम्न बातें शामिल होती हैं:

✅ दवाइयाँ:

• पेन किलर (जैसे Aceclofenac, Ibuprofen): दर्द कम करने के लिए

• NSAIDs (Non-Steroidal Anti-Inflammatory Drugs): सूजन कम करने के लिए

• DMARDs (रूमेटॉइड में): इम्यून सिस्टम को संतुलित करने के लिए

• कोर्टिकोस्टेरॉइड्स: गंभीर सूजन में

• गाउट में: Allopurinol, Colchicine, Febuxostat

नोट: दवाओं का सेवन डॉक्टर की सलाह से ही करें।

घरेलू उपाय और जीवनशैली सुधार

• हल्दी वाला दूध: सूजन और दर्द कम करता है

• मेथी दाना: सुबह खाली पेट चबाएं

• गर्म पानी या सिकाई: दर्द वाली जगह पर लगाएँ

• हल्की एक्सरसाइज: जैसे योग, वॉक

• संतुलित भोजन: हरी सब्जियाँ, फल, फाइबर और कम वसा वाला भोजन

• तेल मालिश: सरसों या नारियल तेल से हल्की मालिश

गठिया से कैसे बचें?

• शरीर का वजन नियंत्रित रखें

• हर रोज थोड़ी एक्सरसाइज करें

• ज्यादा देर एक ही पोजिशन में न बैठें

• ज्यादा मांसाहारी, शराब या फास्ट फूड से बचें

• समय पर चेकअप करवाएं

यह जानकारी सामान्य के अधर पर है किसी भी समस्या के डॉक्टर से समरक करें 

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